Seit 2024 bin ich im Bereich der Krisenberatung tätig und befinde mich aktuell im Abschluss meines Masterstudiums im Fach Psychologie mit dem Schwerpunkt Klinische Psychologie und Psychologisches Empowerment. Meine Arbeit ist geprägt von Menschlichkeit, Empathie sowie fundierten psychologischen und beratenden Kompetenzen. Dabei orientiere ich mich überwiegend an kognitiv-verhaltenstherapeutischen Ansätzen sowie an ressourcen- und lösungsorientierten Methoden.

Ziel meiner Begleitung ist es, Sie dabei zu unterstützen, hilfreiche und alltagstaugliche Werkzeuge zu entwickeln, um langfristig eigenständig mehr innere Stabilität, Lebensqualität und persönliche Zufriedenheit zu erreichen – im Einklang mit Ihren individuellen Zielen, Bedürfnissen und Werten.

Bei folgenden Anliegen sind Sie bei mir richtig:

• Depressive Verstimmungen
• Ängste, innere Unruhe und Sorgen
• Soziale Problemstellungen (z. B. Angst vor Bewertung, Scham oder Blamage)
• Akute oder anhaltende Lebenskrisen
• Verlust eines nahestehenden Menschen, Trauerprozesse
• Beziehungsthemen innerhalb der Familie sowie im Beruf
• Niedriges Selbstwertgefühl und Selbstzweifel
• Abgrenzung und das Setzen gesunder persönlicher Grenzen
• Partnerschaft, Eifersucht, Trennung, Scheidung
• Belastende oder Abuse-Beziehungen
• Ablösungs- und Separationsprozesse
• Leben mit psychisch belasteten oder erkrankten Eltern
• Prokrastination und damit verbundenen Schwierigkeiten im Lern- oder Arbeitsalltag
• Perfektionismus und Angst, Fehler zu machen
• Emotionale Stabilisierung und Arbeit mit tief liegenden Gefühlen wie Wut, Schuld, Scham oder Kränkung
• Erschöpfung und Überlastung bei jungen Müttern und Eltern
• Emotionales und berufliches Burnout
• Migration und die damit verbundenen psychischen Herausforderungen

Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen!