Privatpersonen

Für Privatpersonen biete ich Beratungen, Coachings und Kurse an. Wenn Du dich in einem oder mehreren der folgenden Punkte wiedererkennst, bist Du bei mir genau richtig. 

• Stress und Überforderung - Wenn der Alltag zu viel wird
• Insuffizienzgefühle - Wenn du spürst, dass du nie genug bist
• Wunsch nach mehr Verständnis und Vertrauen
• Wunsch nach Ruhe und echter Entspannung
• Burnoutprävention - Wenn du langsam ausbrennst
• Gefühl, alten Ballast loswerden zu wollen
• Probleme, mit Konflikten umzugehen
• Dich selbst besser kennenlernen wollen
• Stärken und Schwächen erkennen
• Zeitmanagement - Wenn du dich immer "verzettelst"
• Alleinerziehende - Unterstützung für den Alltag und Dich
• Kinder und Jugendliche: wieder mehr Selbstvertrauen finden
• Kinder und Jugendlich: schulische Probleme, vor allem im sozialen Bereich
   

Unternehmen

Für Unternehmen biete ich sowohl Einzelcoachings als auch Workshops an. Sowohl die Dauer als auch die Inhalte der Workshops werden kundenspezifisch angepasst. Mögliche Bereiche sind: 

• Wege aus der Stressfalle - inkl. Präventionsübungen "Backpower und Atemübungen"
• Stress und Überforderung - Wie rauskommen aus dem Teufelskreis?
• Insuffizienzgefühle - Zweifel verstehen, Selbstvertrauen stärken
• Konfliktberatung - Wieder miteinander statt gegeneinander
• Stärken-und-Schwächen-Analyse - Gemeinsam Klarheit schaffen
• Zeitmanagement - Mehr erreichen, weniger hetzen
• Burnoutprävention - Erkennen, bevor es zu viel wird
• Meditation und Entspannung - Stille finden, Kraft schöpfen
• Selbsthypnose - Innere Stärke aktivieren
• Outdoor-Workshops - Was draußen entsteht, wirkt drinnen weiter